lilechka75, stock.adobe.com
Если вам нужен вкусный, быстрый, но в то же время сытный перекус – это именно он. Советую использовать консервированную фасоль, чтобы не тратить час на варку. Иногда вместо нее я беру нут – он тоже хорошо сочетается с тунцом.
Пошаговый рецепт приготовления
Нарежьте огурец кружочками, а черри – пополам.
Добавьте шпинат или другую зелень, фасоль и тунца.
Перемешайте и приправьте салат по вкусу.
Сбрызните его оливковым маслом и лимонным соком.
