Coleslaw salad , stock.adobe.com
Зарядите себя бодростью и хорошим настроением — приготовьте салат из шпината, апельсинов и лука. На первый взгляд ингредиенты кажутся несочетаемыми, но стоит попробовать и блюдо приятно удивит вас оригинальным вкусом.
Пошаговый рецепт приготовления
Шпинат промойте и хорошенько отряхните от воды.
Апельсины очистите от кожуры, белых пленок, разберите на дольки и нарежьте.
Фиолетовый лук очистите и нарежьте полукольцами.
Смешайте шпинат, апельсины, лук, кунжут и семена чиа.
Добавьте соль, оливковое масло и перемешайте.
