Jacek Chabraszewski, stock.adobe.com
Правильное питание сейчас на пике популярности. Давайте не будем оставаться в стороне и приготовим полезный салат. Рис желательно слегка недоваривать, так он принесет больше пользы для организма. Сорт можно использовать любой.
Ингредиенты
-
Красная рыба (слабосоленая) –
150 г -
Авокадо (крупный) –
1 штука -
Рис (вареный) –
150 г -
Зелень (любая) –
50 г -
Оливковое масло –
2 ст.л. -
Лимонный сок –
1 ст.л. -
Молотый черный перец –
по вкусу -
Соль –
по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
Нарежьте красную рыбу тонкими слайсами.
Авокадо очистите, измельчите и сбрызните лимонным соком.
Зелень порвите на кусочки руками.
Смешайте рис, рыбу, авокадо и зелень.
Посолите, поперчите и заправьте салат маслом.
