nikolaydonetsk, stock.adobe.com
Сделайте свой рацион разнообразнее — приготовьте аппетитный салат с морепродуктами и помидорами. Маринованные мидии можно купить в магазине или сделать самостоятельно. Кальмары отварите, а креветки просто промойте кипятком.
Пошаговый рецепт приготовления
Кальмары опустите в кипящую воду, проварите 2 минуты и выложите остывать на тарелку.
Креветки промойте кипятком, очистите от панцирей и сбрызните лимонным соком. Слишком крупные креветки можно нарезать.
Нарежьте помидоры и остывшие кальмары.
Смешайте кальмары, мидии, креветки и помидоры.
Добавьте соль, молотый перец, дижонскую горчицу и майонез.
