Dušan Zidar, stock.adobe.com
Рис и рыбные консервы прекрасно сочетаются не только в майонезных салатах, но и в таком легком варианте со свежими овощами. Этот рецепт заменит полноценное основное блюдо: тут уже есть все необходимые белки, жиры и углеводы.
Пошаговый рецепт приготовления
Отварите рис до готовности и сразу заправьте оливковым маслом.
Произвольно нарежьте перец, черри и сырой цукини.
Добавьте в салат кукурузу, горошек и размятые вилкой консервы.
