![Салат со шпинатом и апельсином Салат со шпинатом и апельсином](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18675-620x413_w.jpg)
Такой салат – идеальный вариант для разгрузочного дня или детокса. Шпинат с апельсинами удивительно богаты витамином С и другими полезными микроэлементами. Рассказываю, что еще добавить и как красиво подать блюдо.
Пошаговый рецепт приготовления
Очистите апельсин от всех пленок и разделите дольки на филе.
![Салат со шпинатом и апельсином – фото приготовления рецепта, шаг 1 Салат со шпинатом и апельсином – фото приготовления рецепта, шаг 1](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18675-shag-1-1-572x381_w.jpg)
Промойте и обсушите шпинат, а лук нарежьте перьями.
![Салат со шпинатом и апельсином – фото приготовления рецепта, шаг 2 Салат со шпинатом и апельсином – фото приготовления рецепта, шаг 2](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18675-shag-2-572x381_w.jpg)
Выложите салат на тарелки и сбрызните лимонным соком с тыквенным маслом. Посыпьте блюдо маком и острым перцем.
![Салат со шпинатом и апельсином – фото приготовления рецепта, шаг 3 Салат со шпинатом и апельсином – фото приготовления рецепта, шаг 3](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18675-shag-3-572x381_w.jpg)