Салаты

Сытный салат из нута, корейской моркови и перца

Сытный салат из нута, корейской моркови и перца


Пикантный салат из нута и корейской моркови получается невероятно сытным. Одной порции достаточно, чтобы надолго утолить голод. Возьмите блюдо с собой на работу, в дорогу или на пикник. Полезный перекус подойдет даже тем, кто сидит на диете или соблюдает пост.

Пошаговый рецепт приготовления

Болгарский перец, лук очистите и нарежьте.

Сытный салат из нута, корейской моркови и перца – фото приготовления рецепта, шаг 1


Смешайте лук с винным уксусом и оставьте на 7-10 минут мариноваться.

Сытный салат из нута, корейской моркови и перца – фото приготовления рецепта, шаг 2


Смешайте вареный нут, сладкий перец, корейскую морковь и маринованный лук.

Сытный салат из нута, корейской моркови и перца – фото приготовления рецепта, шаг 3


Добавьте соль, молотый перец, соевый соус и масло. Перемешайте и уберите салат на 2 часа в холодильник.

Сытный салат из нута, корейской моркови и перца – фото приготовления рецепта, шаг 4


Готовый салат можно украсить кунжутом, зеленью или кусочками лимона.

Сытный салат из нута, корейской моркови и перца – фото приготовления рецепта, шаг 5


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»